Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Tallinna Rahvaülikool

Usume elukestvasse õppesse. Pakume teoreetilisi ja praktilisi kursusi erinevates eluvaldkondades.

Kontakt Liitu uudiskirjaga

Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Kontakt

Liitu uudiskirjaga

Kõik kursused

Näojooga jätkukursus

See on eelkõige kursus neile, kellel on näojooga baaskursus minuga läbitud või algteadmised ja oskused näojoogast mõne teise õpetaja juures omandatud.

Veel toredam kui sa ka igapäevaselt näojoogat praktiseeriksid, aga see ei ole kindlasti eeltingimus kursusel osalemiseks, sest sageli tuleb elu vahele ja toredad teadmised/oskused jäävad alles ainult meie teadmistepagasisse, et neid ühel päeval enda heaks kasutada.

Me oleme kõik iga päev pisut erinevad ja uued. Muutuvad ka meie harjumused, tundlikkus ja teadlikkus. Seega on oma näojoogakogemuse värskendamine tore ja vajalik, et lihased heas toonuses ja jume särav hoida.

Näojooga jätkukursusel:

  • läheme veel pisut sügavamale algpõhjuste juurde, mis meile näkku vananemismärke tekitavad;
  • treenime ja lõdvestame lihaseid;
  • jagame kogemusi ja leiutame uusi nippe kuidas näojoogat oma igapäevategemistega siduda;
  • teeme massaaži;
  • läheneme näojoogale pisut teise nurga alt kui seda siiani oled teinud, sest meie näos ja kehas on ju kõik omavahel seotud.

Ootan väga meie (taas)kohtumist, et sinuga uusi teadmisi jagada ja kogemusi vahetada.
Ikka selleks, et oleksime teadlikumad ja saaksime väikeste muutustega enda heaks palju ära teha!

Kui sa pole veel näojooga põhimõtetega tuttav, siis on võimalus tulla

näojooga baaskursusele kontaktõppes

või näojooga baaskursusele zoomi vahendusel

Õppekavarühm – Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia
Tutvu õppekorralduse alustega

Aeg

kolmapäeviti
3. - 24. aprill 2024
kell 18.00 - 19.30

Maht

8 tundi

Hind

80 eurot

Koolitusjuht

Sigre Suurvarik

5887 7165

sigre.suurvarik@kultuur.ee

Asukoht

Vene tn 6

III korrus