Õpi hoidma vaimset tasakaalu ja tegema teadlikke tervisevalikuid. Pakume praktilisi kursuseid, aktiivseid õpitubasid ja silmaringi avardavaid loenguid.
Psühholoogia ja tervis
Tai Chi Chuan edasijõudnutele
3. september 2026
Tai Chi Chuan algajatele, vanalinnas
3. september 2026
Tai Chi Chuan algajatele, Pelgulinnas
4. september 2026
Hatha-jooga
7. september 2026
Shindo venitustreening 1
7. september 2026
Shindo venitustreening 3
7. september 2026
Shindo venitustreening 2
7. september 2026
Liikumine hoiab elus – kuidas püsida aktiivne ja terve ka vanemas eas?
14. september 2026
UUS
Praktiline psühholoogia igapäevaelus
22. september 2026
UUS
Looduskümblus Kadrioru pargis – 4-nädalane praktiline kursus vaimse heaolu toetamiseks
23. september 2026
UUS
Praktilise psühholoogia laupäevaseminar: Suhete mustrid perekonnas
26. september 2026
UUS
Sinu nägu näojooga
30. september 2026
E-koolitus: Energia kogu tööpäevaks – tööpäeva toetav toitumine vastavalt töö iseloomule
1. oktoober 2026
UUS
Vinyasa Flow jätkukursus – sügavam praktika teadlikule joogaharrastajale
1. oktoober 2026
UUS
Enesekaitse eakatele 60+
2. oktoober 2026
E-koolitus: Toimiv kodukontor: kuidas luua süsteem, mis toetab tulemuslikku töötamist
5. oktoober 2026
UUS
Eneseareng läbi loova eneseväljenduse – praktiline töötubade sari
7. oktoober 2026
UUS
Metsaretk „Meeled looduses“
8. oktoober 2026
UUS
E-koolitus: Valuvaba tööpäev kontoris: liikumine, ergonoomika ja müüdid, mis sind pidurdavad
8. oktoober 2026
UUS
E-koolitus: Magusaisu taltsutamine ja teadlikud valikud – kuidas teha tarku otsuseid poes ja restoranis?
13. oktoober 2026
UUS
Näojooga baaskursus
14. oktoober 2026
E-koolitus: Muuda uni ja taastumine teadlikuks oskuseks – I osa
15. oktoober 2026
UUS
Looduskosmeetika õpituba
22. oktoober 2026
E-koolitus: Kuidas avada uksi tervishoiusüsteemis ehk mida tähendab olla patsient
22. oktoober 2026
UUS
Liiga palju asju. Kust alustada?
27. oktoober 2026
UUS
E-koolitus: Aastaring koduapteegis – sügis ja talv
27. oktoober 2026
UUS
E-koolitus: Kuidas planeerida nädalamenüü, mis säästab aega, raha ja tervist?
28. oktoober 2026
UUS
Looduslikud ja mürgivabad puhastusvahendid
29. oktoober 2026
E-koolitus: Muuda uni ja taastumine teadlikuks oskuseks – II osa
29. oktoober 2026
UUS
Kuidas üles leida oma tegelik potentsiaal?
3. november 2026
E-koolitus: ATH, autism ja isiksusehäired – kas neuroerilisus on uus mood?
5. november 2026
UUS
Unistuste ellutoomise mikrolaager
7. november 2026
E-koolitus: Kuidas olla igapäevaelus rohkem kohal – praktiline mindfulnessi lühikursus
11. november 2026
UUS
E-koolitus: Mikrobioom – nähtamatu, kuid võimas liitlane sinu heaolus
11. november 2026
UUS
E-koolitus: Kuidas hoolitseda oma silmade eest? Lihtsad võtted silmade tervise hoidmiseks
12. november 2026
UUS
Jõustav enesekaitse naistele
17. november 2026
Rabaretk „Teekond pimedusse“
19. november 2026
UUS
E-koolitus: Depressioon ja ärevus – toimetulek ravimitega ja ravimiteta
19. november 2026
UUS
Vürtside iidne vägi ja tänapäeva teadmised
21. november 2026
UUS
E-koolitus: Praktiline psühholoogia. Psühholoogiline keskeakriis – elu korrigeerimine
24. november 2026
UUS
E-koolitus: Tervisespordiga alustamine – praktilised nõuanded ja soovitused
25. november 2026
UUS
Piprasalvi töötuba
29. november 2026
Näolihaste jõusaal
2. detsember 2026
Peavalu leevendava salvi ja lõhnapulga töötuba
13. detsember 2026
UUS