Psühholoogia ja tervis

Õpi hoidma vaimset tasakaalu ja tegema teadlikke tervisevalikuid. Pakume praktilisi kursuseid, aktiivseid õpitubasid ja silmaringi avardavaid loenguid.

Psühholoogia ja tervis

Tai Chi Chuan edasijõudnutele

3. september 2026

Tai Chi Chuan algajatele, vanalinnas

3. september 2026

Tai Chi Chuan algajatele, Pelgulinnas

4. september 2026

Hatha-jooga

7. september 2026

Shindo venitustreening 1

7. september 2026

Shindo venitustreening 3

7. september 2026

Shindo venitustreening 2

7. september 2026

Liikumine hoiab elus – kuidas püsida aktiivne ja terve ka vanemas eas?

14. september 2026

UUS

Praktiline psühholoogia igapäevaelus

22. september 2026

UUS

Looduskümblus Kadrioru pargis – 4-nädalane praktiline kursus vaimse heaolu toetamiseks

23. september 2026

UUS

Praktilise psühholoogia laupäevaseminar: Suhete mustrid perekonnas

26. september 2026

UUS

Sinu nägu näojooga

30. september 2026

E-koolitus: Energia kogu tööpäevaks – tööpäeva toetav toitumine vastavalt töö iseloomule

1. oktoober 2026

UUS

Vinyasa Flow jätkukursus – sügavam praktika teadlikule joogaharrastajale

1. oktoober 2026

UUS

Enesekaitse eakatele 60+

2. oktoober 2026

E-koolitus: Toimiv kodukontor: kuidas luua süsteem, mis toetab tulemuslikku töötamist

5. oktoober 2026

UUS

Eneseareng läbi loova eneseväljenduse – praktiline töötubade sari

7. oktoober 2026

UUS

Metsaretk „Meeled looduses“

8. oktoober 2026

UUS

E-koolitus: Valuvaba tööpäev kontoris: liikumine, ergonoomika ja müüdid, mis sind pidurdavad

8. oktoober 2026

UUS

E-koolitus: Magusaisu taltsutamine ja teadlikud valikud – kuidas teha tarku otsuseid poes ja restoranis?

13. oktoober 2026

UUS

Näojooga baaskursus

14. oktoober 2026

E-koolitus: Muuda uni ja taastumine teadlikuks oskuseks – I osa

15. oktoober 2026

UUS

Looduskosmeetika õpituba

22. oktoober 2026

E-koolitus: Kuidas avada uksi tervishoiusüsteemis ehk mida tähendab olla patsient

22. oktoober 2026

UUS

Liiga palju asju. Kust alustada?

27. oktoober 2026

UUS

E-koolitus: Aastaring koduapteegis – sügis ja talv

27. oktoober 2026

UUS

E-koolitus: Kuidas planeerida nädalamenüü, mis säästab aega, raha ja tervist?

28. oktoober 2026

UUS

Looduslikud ja mürgivabad puhastusvahendid

29. oktoober 2026

E-koolitus: Muuda uni ja taastumine teadlikuks oskuseks – II osa

29. oktoober 2026

UUS

Kuidas üles leida oma tegelik potentsiaal?

3. november 2026

E-koolitus: ATH, autism ja isiksusehäired – kas neuroerilisus on uus mood?

5. november 2026

UUS

Unistuste ellutoomise mikrolaager

7. november 2026

E-koolitus: Kuidas olla igapäevaelus rohkem kohal – praktiline mindfulnessi lühikursus

11. november 2026

UUS

E-koolitus: Mikrobioom – nähtamatu, kuid võimas liitlane sinu heaolus

11. november 2026

UUS

E-koolitus: Kuidas hoolitseda oma silmade eest? Lihtsad võtted silmade tervise hoidmiseks

12. november 2026

UUS

Jõustav enesekaitse naistele

17. november 2026

Rabaretk „Teekond pimedusse“

19. november 2026

UUS

E-koolitus: Depressioon ja ärevus – toimetulek ravimitega ja ravimiteta

19. november 2026

UUS

Vürtside iidne vägi ja tänapäeva teadmised

21. november 2026

UUS

E-koolitus: Praktiline psühholoogia. Psühholoogiline keskeakriis – elu korrigeerimine

24. november 2026

UUS

E-koolitus: Tervisespordiga alustamine – praktilised nõuanded ja soovitused

25. november 2026

UUS

Piprasalvi töötuba

29. november 2026

Näolihaste jõusaal

2. detsember 2026

Peavalu leevendava salvi ja lõhnapulga töötuba

13. detsember 2026

UUS

Tagasiside

  • Aitäh, Laura! Sinu energia koolitusel oli väga jõustav! Tuletas meelde, et naisel on väärtus ja meie ülesanne on seda edasi kanda põlvest põlve. See kursus andis rohkem kui lihtsalt enesekaitse oskused. Sa reaalselt näitasid eeskuju naisena!

    Rahvaülikooli õppija

    Jõustav enesekaitse naistele (juhendaja Laura Mallene) - 2026
  • Kursusel osalemine oli mõnus rahulik enda jaoks võetud hetk pärast kiiret tööpäeva. Nii mõnelgi korral tulin tundi energiast tühjana ja lahkusin märksa värskemana. Aitäh selle eest!

    Rahvaülikooli õppija

    Kuidas olla igapäevaelus kohal? Praktiline mindfulness lühikursus (koolitaja Kaia-Kaire Hunt) - 2026
  • Tiina on väga inspireeriv, autentne ja ehe koolitaja. Loob väga hea kontakti osalejatega, mis tekitab õppimiseks ja arenemiseks väga soodsa keskkonna.

    Rahvaülikooli õppija

    Kuidas üles leida oma tegelik potentsiaal? (koolitaja Tiina Saar-Veelmaa) - 2025
  • Tiina on särav ja karismaatiline inimene, kes oma positiivsusega inspireeris kogu gruppi. Iga koolituspäeva järel lisandus ruumi rõõmu, positiivsust, enesekindlust ja eneseusku.

    Rahvaülikooli õppija

    Kuidas üles leida oma tegelik potentsiaal? (koolitaja Tiina Saar-Veelmaa) - 2025
  • Tegemist oli väga professionaalse koolitajaga, kes oli rahulik ja heatahtlik. Ta vastas kõigile küsimustele ning oli väga hästi ette valmistunud.

    Rahvaülikooli õppija

    Looduskosmeetika õpituba (koolitaja Helen Orav-Kotta) - 2025
  • Professionaalne, innustav ja hea energiaga koolitaja ning koolitus.

    Rahvaülikooli õppija

    Kuidas üles leida oma tegelik potentsiaal? (koolitaja Tiina Saar-Veelmaa) - 2024
  • Marek oskab väga lihtsasti ja kõikide osalejate eripärasid arvestades teemat edasi anda.

    Rahvaülikooli õppija

    Tai Chi Chuan algajatele (juhendaja Marek Vellend) - 2024
  • Esitlus oli loogiline, arusaadav ja kuulajaid kaasav. Kõige kasulikum teadmine: ära unusta iseennast ja oma vajadusi.

    Rahvaülikooli õppija

    Praktilise psühholoogia koolitus (koolitaja Anneli Salk) - 2024
  • Kursus oli suurepärane, õpetaja äärmiselt asjatundlik, positiivselt innustav, motiveeriv ja julgustav.

    Rahvaülikooli õppija

    E-koolitus. Näojooga baaskursus (koolitaja Karin Kolts) - 2022
Gift card

Kinkekaart

Kingi lähedastele võimalus osaleda meie suurepärastel kursustel!
Vaata lähemalt
Unistuste ellutoomise mikrolaager

Liitu uudiskirjaga ja ole kursis meie tegemistega!