Tallinna Rahvaülikool
Usume elukestvasse õppesse. Pakume täiskasvanud õppijale kursuseid erinevates eluvaldkondades.
Psühholoogia ja tervis
Õpi hoidma vaimset tasakaalu ja tegema teadlikke tervisevalikuid. Pakume praktilisi kursuseid, aktiivseid õpitubasid ja silmaringi avardavaid loenguid.
E-kursus. Töödeldud toit, e-ained ja muud keemilised ohud
10. märts
uus
Ei üleliigsele – lihtsa elu kunst
25. märts
Eneseareng läbi loova eneseväljenduse – praktiline töötubade sari
18. veebruar
UUS
Enesekaitse eakatele 60+
27. märts
UUS
Hatha-jooga
2. märts
Kuidas olla igapäevaelus rohkem kohal? Praktiline mindfulness lühikursus
3 vaba kohta
Jätkukursus – Kuidas kasutada elus oma tegelikku potentsiaali?
UUS
Jõustav enesekaitse naistele
4. märts
Keskendumine igapäevaelus – kuidas hoida fookust?
23. aprill
uus
Kevadine joogavitamiin
8. aprill
UUS
Looduskosmeetika õpituba
8. aprill
Minu hääl – hääle teke, muutumine ja hoidmine
16. aprill
UUS
Näojooga baaskursus
11. veebruar
kohad täis
Piprasalvi töötuba
26. aprill
UUS
Praktilise psühholoogia seminarid – oskused paremaks enesemõistmiseks ja toimetulekuks
17. veebruar
Praktiline psühholoogia – seminar väärikast vananemisest
7. aprill
UUS
Shindo venitustreening 1 (kell 16.00–17.00)
Shindo venitustreening 2 (kell 17.30–18.30)
12. jaanuar
Shindo venitustreening 3 (kell 19.00–20.00)
Kuidas hoolitseda oma silmade eest? Lihtsad võtted silmade tervise hoidmiseks
23. aprill
uus
Sinu näoga näojooga
Tai Chi Chuan algajatele, Pelgulinnas
20. veebruar
Tai Chi Chuan algajatele, vanalinnas
20. veebruar
kohad täis
Tai Chi Chuan edasijõudnutele
2. märts
