Kursus annab võimaluse proovida mitmeid väga erinäolisi eksootilisi tantse: saab õppida kõhutantsu, proovida india tantsu kuulsaid käemärke, õõtsuda beduiinide kõrbemuusika saatel ringtantsus, karata nagu staarid India filmitantsudes ja palju muud põnevat.

Osalejad saavad teadmisi erinevatest Lähis-ida ja Lõuna-Aasia riikidest pärit tantsustiilidest nii teoorias kui ka praktikas. Iga kohtumine on keskendunud just ühele konkreetsele tantsustiilile: Egiptus, Türgi, Maroko, India, Saudi-Araabia, Bahrein jm. Mõned tunnid on rahulikumad, mõned tempokamad, aga kindlasti algajale jõukohased.

Eelnev tantsukogemus pole vajalik. Sobib kõigile, kellel on huvi tantsu ja eksootilise muusika vastu.

Kõik kursuse juhendajad on Eesti Idamaise Tantsu Koja liikmed.

Kursuse programm ja juhendajad:

1. kohtumine, 5. november – Egiptuse kõhutants (Kalila)
2. kohtumine, 12. november – Türgi mustlastants (Eeben)
3. kohtumine, 19. november – Maroko tantsud (Kairi Reinvee)
4. kohtumine, 26. november – Pärsia lahe tants khaligy (Iris Frolov)
5. kohtumine, 3. detsember – India klassikaline tants (Ruth Maria Roosi Ott)
6. kohtumine, 10. detsember – Bollywoodi tants (Iris Frolov)
7. kohtumine, 17. detsember – Lähis-Ida rahvatantsud (Iris Frolov)

Kuidas idamaised tantsud arendavad?

• Tegemist on üldfüüsilise treeninguga ning arendab kõiki suuremaid ja väikseimaid lihasgruppe.
• Keha muutub paindlikumaks ja vabamaks
• Paraneb tasakaal ja koordinatsioon
• Parem rütmitunnetus
• Parem enesehinnang: idamaine tants õpetab märkama ja väärtustama nii oma sisemist kui ka välimist ilu, seda imetlema ja väljendama
• Tugevam kontakt oma naiselikkusega

Rohkem idamaiste tantsude kasulikkusest saad lugeda Eesti Idamaise Tantsu Koja kodulehelt.

Mida selga panna?

Tantsutundidesse sobivad pehmed ja venivad spordiriided: retuusid või laiad pikad püksid, topp või kitsam T-särk. Jalga panna tantsusussid/võimlemissussid, aga saab tantsida ka sokkides või paljajalu. Egiptuse, Türgi ja Maroko tundides on soovituslik kaasa võtta ka puusarätik, mis aitab puusaliigutusi paremini tunnetada.

Kursuse läbinu:

• Omab head ülevaadet idamaistest tantsustiilidest nii teoorias kui praktikas.
• Saab aru idamaiste tantsustiilide erinevustest
• Oskab kõikide tantsustiilide põhisamme ja tajub paremini erinevate regioonide muusikat.
• On saanud mõõduka füüsilise treeningu

Õppekavarühm – Muusika ja esitluskunstid
Tutvu õppekorralduse alustega