Tallinna Rahvaülikool
Usume elukestvasse õppesse. Pakume täiskasvanud õppijale kursuseid erinevates eluvaldkondades.
Psühholoogia ja tervis
Õpi hoidma vaimset tasakaalu ja tegema teadlikke tervisevalikuid. Pakume praktilisi kursuseid, aktiivseid õpitubasid ja silmaringi avardavaid loenguid.
Tai Chi Chuan edasijõudnutele (2026)
19. jaanuar
E-kursus. Töödeldud toit, e-ained ja muud keemilised ohud
10. märts
uus
Ei üleliigsele – lihtsa elu kunst
25. märts
Enesekaitse eakatele 60+
27. märts
UUS
Hatha-jooga
8. jaanuar
Kuidas olla igapäevaelus rohkem kohal? Praktiline mindfulness lühikursus
5. veebruar
UUS
Jõustav enesekaitse naistele
4. märts
Keskendumine igapäevaelus – kuidas hoida fookust?
23. aprill
uus
Kevadine joogavitamiin
8. aprill
UUS
Lugude vestmine kirjutamise ja keha kaudu
6. detsember
UUS
Näojooga baaskursus
11. veebruar
Piprasalvi töötuba
26. aprill
UUS
Praktilise psühholoogia seminarid – oskused paremaks enesemõistmiseks ja toimetulekuks
20. jaanuar
populaarne
Praktilise psühholoogia enesearengu töötubade sari
2. detsember
kohad täis
Praktiline teater enesearenguks
19. veebruar
Shindo venitustreening 1 (kell 16.00–17.00)
1. detsember
Shindo venitustreening 2 (kell 17.30–18.30)
8. september
Shindo venitustreening 3 (kell 19.00–20.00)
1. detsember
Kuidas hoolitseda oma silmade eest? Lihtsad võtted silmade tervise hoidmiseks
23. aprill
uus
Sinu näoga näojooga
Tai Chi Chuan algajatele, Pelgulinnas
20. jaanuar
Tai Chi Chuan algajatele, vanalinnas
20. jaanuar
Tai Chi Chuan edasijõudnutele (detsember 2025)
Tantsukunsti hommikud Pelgulinnas
24. jaanuar
Kuidas üles leida oma tegelik potentsiaal?
kohad täis
