Tallinna Rahvaülikool
Usume elukestvasse õppesse. Pakume täiskasvanud õppijale kursuseid erinevates eluvaldkondades.
Psühholoogia ja tervis
Õpi hoidma vaimset tasakaalu ja tegema teadlikke tervisevalikuid. Pakume praktilisi kursuseid, aktiivseid õpitubasid ja silmaringi avardavaid loenguid.
E-kursus. Töödeldud toit, e-ained ja muud keemilised ohud
10. märts
uus
Ei üleliigsele – lihtsa elu kunst
25. märts
Eneseareng läbi loova eneseväljenduse – praktiline töötubade sari
18. veebruar
UUS
Enesekaitse eakatele 60+
27. märts
UUS
Hatha-jooga
2. veebruar
Kuidas olla igapäevaelus rohkem kohal? Praktiline mindfulness lühikursus
5. veebruar
UUS
Jätkukursus – Kuidas kasutada elus oma tegelikku potentsiaali?
20. jaanuar
UUS
Jõustav enesekaitse naistele
4. märts
Keskendumine igapäevaelus – kuidas hoida fookust?
23. aprill
uus
Kevadine joogavitamiin
8. aprill
UUS
Looduskosmeetika õpituba
8. aprill
Näojooga baaskursus
11. veebruar
Piprasalvi töötuba
26. aprill
UUS
Praktilise psühholoogia seminarid – oskused paremaks enesemõistmiseks ja toimetulekuks
20. jaanuar
1 vaba koht
Praktiline psühholoogia – seminar väärikast vananemisest
7. aprill
UUS
Praktiline teater enesearenguks
19. veebruar
Shindo venitustreening 1 (kell 16.00–17.00)
Shindo venitustreening 2 (kell 17.30–18.30)
12. jaanuar
Shindo venitustreening 3 (kell 19.00–20.00)
Kuidas hoolitseda oma silmade eest? Lihtsad võtted silmade tervise hoidmiseks
23. aprill
uus
Sinu näoga näojooga
4. veebruar
Tai Chi Chuan algajatele, Pelgulinnas
20. jaanuar
Tai Chi Chuan algajatele, vanalinnas
20. jaanuar
Tai Chi Chuan edasijõudnutele
19. jaanuar
Tantsukunsti hommikud Pelgulinnas
24. jaanuar
