Tule ja kuula, kuidas oma nägemist hoida ja säilitada kogu elu vältel!

Loeng on pühendatud ühele meie kõige olulisemale meeletajule – nägemisele. Silmad võimaldavad meil kogeda maailma, selle värve, valgust ja ümbritsevat keskkonda. Sageli võtame me silmade tervist iseenesestmõistetavana ega pööra sellele tähelepanu enne, kui tekivad probleemid.

Kursuse eesmärk

Koolituse eesmärk on suurendada teadlikkust silmade tervise olulisusest ning õpetada praktilisi võtteid silmade kaitsmiseks ja väsimuse vähendamiseks igapäevases elus ja töös.

Koolitus sobib kõikidele täiskasvanud huvilistele , kes soovivad laiendada oma silmaringi silmade tervise osas.

Koolituse sisu:

• Silmade anatoomia ja silmade tervise tähtsus;
• laste, täiskasvanute ja eakate nägemisega seotud probleemid;
• digiseadmete mõju nägemisele;
• kuidas orienteeruda erinevate silmatilkade ja vitamiinide rägastikus;
• kuidas toetada silmade tervist erinevates olukordades ja praktilised silmaharjutused.

Koolituse läbinu:

• on saanud ülevaate silmade anatoomiast ja väärtustab silmade tervist;
• teab erinevaid nägemisega seotud probleeme ja nendega seotud müüte;
• orienteerub erinevate silmatilkade ja vitamiinide maailmas;
• oskab oma silmade tervise eest hoolitseda ja teab erinevaid silmadele vajalikke harjutusi.

Õppekavarühm – Psühholoogia ja tervis
Tutvu õppekorralduse alustega