Kursusel õpitakse süvitsi tundma näojooga meetodit ning harjutusi näolihastele, et baaskursusel omandatud teadmisi kinnistada ja täiendada.

Me oleme kõik iga päev pisut erinevad ja uued. Muutuvad ka meie harjumused, tundlikkus ja teadlikkus. Seega, on oma näojoogakogemuse värskendamine tore ja vajalik, et lihased heas toonuses ja jume särav hoida aga ka vahepealse iseseisva praktiseerimise käigus tekkinud takistustele ja küsimustele õpetaja abiga lahendus leida.

Kursuse sisu/programm:

• läheme veel pisut sügavamale algpõhjuste juurde, mis meile näkku vananemismärke tekitavad;
• treenime ja lõdvestame lihaseid, teeme massaaži;
• jagame kogemusi ja leiutame uusi nippe kuidas näojoogat oma igapäevategemistega siduda;
• läheneme näojoogale pisut teise nurga alt kui seda baaskursusel käsitlesime, sest meie näos ja kehas on kõik omavahel seotud.

Sul on olemas põhjalikud baaskursusel omandatud teadmised nii harjutuste kui kortse tekitavate harjumuste kohta aga tunned, et iseseisva näojooga praktiseerimise juures on justkui midagi puudu ja tegelikult tahaks veel nii palju juurde küsida ja teada saada.

Kui igatsed jälle seda mõnusat toetavat grupienergiat mida baaskursusel kogesid ja kogemuste jagamist teiste imeliste samal teekonnal olevate naistega, on näojooga jätkukursus just see puuduv lüli.

Tegemist on eelkõige kursusega neile, kellel on näojooga baaskursus minuga koos läbitud või algteadmised ja oskused näojoogast mõne teise õpetaja juures omandatud.

Veel toredam kui Sa ka igapäevaselt näojoogat praktiseeriksid, aga see ei ole kindlasti eeltingimus kursusel osalemiseks, sest sageli tuleb elu vahele.  Toredad teadmised ja oskused jäävad küll alles Sinu teadmistepagasisse, aga vahel on vaja üliväikest „müksu”, et neid jälle enda heaks kasutama hakata.

Ootan põnevusega meie taaskohtumist!

Kursuse läbinu:

• on omandanud edasijõudnute näojooga harjutused;
• tunneb paremini vananemismärke põhjustavaid tegureid;
• oskab kasutada erinevaid ja enda näole sobivamaid tehnikaid kortsude silumiseks.

Video: Erlich Lõwi

Õppekavarühm:

Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia

Kui sa pole veel näojooga põhimõtetega tuttav, siis on võimalus tulla:

Näojooga baaskursusele – kontaktõppes