Talv toob endaga vaikuse ja rahu, aga ka külmetushaigused, valutavad liigesed ja pimedusest mõjutatud meeleolu. Just siis saab koduapteegist meie esimene tugi – kui see on läbimõeldud ja hooajale vastav.

Loengus vaatame üle, millised vahendid võiksid talvisel ajal igas kodus  olemas olla, et toetada tervist, leevendada vaevusi ja ennetada probleeme. Räägime nii looduslikest kui käsimüügiravimitest, praktilistest kodustest nippidest kui ka sellest, millal on aeg pöörduda arsti poole.

NB! Koduapteek ei asenda arsti, aga targalt seatuna aitab see meid igal aastaajal!

Kursuse eesmärk

Koolituse eesmärk on suurendada teadlikkust talvisel perioodil sagedamini esinevatest terviseprobleemidest ning tutvustada koduapteegi sisustamist ja kasutamist vastavalt talvehooajale.

Koolitus sobib kõikidele täiskasvanud huvilistele, kelle on soov koduapteek korras hoida.

Koolituse sisu:

• Talveperioodi terviseriskid ja levinumad probleemid;
• koduapteek talvel – käsimüügiravimid ja looduslikud ning rahvapärased abivahendid;
• ravimite säilitamine ja ohutu kasutamine;
• koduapteegi kontroll ja uuendamine.

Koolituse läbinu:

• Teab, millised terviseprobleemid on talvel sagedasemad;
• on saanud ülevaate talveperioodiks vajalikest käsimüügiravimitest ja esmaabivahenditest;
• mõistab, kuidas ennetada ja leevendada talviseid tervisevaevusi;
• oskab hinnata ravimite säilitustingimusi ja koduapteegi korrashoidu.

Õppekavarühm – Psühholoogia ja tervis
Tutvu õppekorralduse alustega