Sügis toob endaga kaasa värvikirevad lehed, jahedamad ilmad ning paraku ka suurenenud viirushaiguste leviku. Igas kodus peaks olema korralikult varustatud koduapteek, mis võimaldab kiirelt ja tõhusalt reageerida ootamatutele terviseprobleemidele. Korras koduapteek pakub esmase leevenduse ja aitab vältida olukorra halvenemist enne arsti poole pöördumist.

NB! Koduapteek ei asenda arsti, aga targalt seatuna aitab see meid igal aastaajal!

Kursuse eesmärk

Koolituse eesmärk on anda ülevaade ja juhised, kuidas kujundada toimiv sügisene koduapteek ja millised vahendid võiksid selles kindlasti olemas olla.

Koolitus sobib kõikidele täiskasvanud huvilistele, kelle on soov koduapteek korras hoida.

Kursuse sisu:

• Sügisega kaasnevad võimalikud hooajalised tervisemuutused;
• sügisväsimus ning immuunsuse toetamine;
• sügisese koduapteegi sisu vastavalt isiklikule ja/või pere vajadustele;
• millal kodune ravi ei piisa: punased lipud, mille puhul pöörduda arsti poole;
• ravimite säilitamine ja ohutu kasutamine.

Koolituse läbinu:

• Teab, millised ravimid ja esmaabivahendid peaksid kindlasti sügishooajal koduapteegis olemas olema;
• Tunneb levinumaid sügisesi terviseprobleeme ja oskab neid kodus leevendada;
• Oskab koostada isikliku või pere vajadustele vastava koduapteegi nimekirja.

Õppekavarühm – Psühholoogia ja tervis
Tutvu õppekorralduse alustega