Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Tallinna Rahvaülikool

Usume elukestvasse õppesse. Pakume teoreetilisi ja praktilisi kursusi erinevates eluvaldkondades.

Kontakt Liitu uudiskirjaga

Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Kontakt

Liitu uudiskirjaga

Krista Köster

Krista on loova hingega tantsu- ja etenduskunstnik, kes loob tantsuetendusi, helimaastikke, õpetab joogat ja tantsu, tegeleb kehatöö ja heliteraapiaga. Teda paelub väga igasugune müstika ning kauged iidsed kultuurid, viimased kaheksa aastat on ta elu jagunenud elades vaheldumisi Indias ja Eestis, olles pidevas enesearengu protsessis, loomises ja avastamises.

Oma enam kui 30. aastase tantsuõpetaja kogemusega on Krista juhendanud tantsutunde lastele, noortele, täiskasvanutele, nii hobigruppidele kui professionaalidele, sh TLÜ Koreograafia osakonnas, EMTA Lavakunstikoolis, Viljandi Kultuuriakadeemias, ETA Tantsukoolis jp teistes stuudiotes üle Eesti ning aeg-ajalt ka välismaal külalisõpetajana. 2000-2011 tegutses Krista algatusel ja juhtimisel Tallinnas omanäoline tantsustuudio ProDance, kust said tuule tiibadesse väga palju noori.

Krista on läbinud 2014. aastal 200h jooga õpetaja tasemekoolituse (Siddhi Yoga, RYS), osalenud täiendkoolitustel ning assisteerinud ja töötanud joogaõpetajana RYS rahvusvahelistes koolitustiimides.

Hetkel õpetab Krista aktiivselt vinyasa flow, yin ja kundalini jooga tunde, juhendab kontaktimrovisatsiooni kursust, pakub massaaži ja heliteraapia seansse, loob helide ruume, viib läbi meditatsioone, naisteringe ning otsib kokkupuutepunkte, kuidas siduda etenduskunst tervendava kunstiga.

Praktikas ja treeningutes on Krista jaoks oluline pühendumus, järjepidevus aga samal ajal ka vaheldus ja mitmekülgsus. Oskus kuulata ning kohelda oma keha ja meelt austuse ja tänuga on joogapraktika, aga laiemas mõistes ka terve ja õnneliku elu alus. Talle on oluline alles hoida uudishimu ja mänguline suhtumine, katsetada uusi lähenemisi, meetodeid, ekperimenteerida. Kombata oma piire ja nihutada mugavusstsoone on just see, mis Kristat käivitab ning hoiab pideavas arengus ja edasiliikumises.

Krista õpetab Tallinna Rahvaülikoolis 2024. aastast.

Foto: Carmel Köster