Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Tallinna Rahvaülikool

Usume elukestvasse õppesse. Pakume teoreetilisi ja praktilisi kursusi erinevates eluvaldkondades.

Kontakt Liitu uudiskirjaga

Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Kontakt

Liitu uudiskirjaga

Kõik kursused

Vinyasa Yoga in English

Kursus toimub inglise keeles.
Joogatunnid sobivad algajatele ning kesktasemel praktiseerijatele. Kursuse eesmärk on suurendada painduvust, tugevust ja teadvelolekut, mis saavutatakse sujuvalt liikudes ühest poosist teise, jälgides seejuures teadlikult oma keha ja hingamist.

This Vinyasa yoga course is suitable for beginner and intermediate levels. The course aims to increase flexibility, strength and mindfulness through synchronized awareness and breathing, while seamlessly moving from one pose to another.

How can this course benefit you?

Increased strength and flexibility
Breath awareness
Yoga alignment
Calmness
A happier me! 🙂

Õppekavarühm – Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia
Tutvu õppekorralduse alustega

 

 

 

 

 

 

 

 

Fotod: Smilla Frykholm

Aeg

teisipäeviti
7. sept - 23. nov 2021
kell 12 - 13
registreerumine alates 16. august
Tuesday
Sept, 7th - Nov, 23rd 2021
12 - 1 pm
registration will start at Aug, 16th

Maht

4 tundi kuus

4 hours per month

Hind

kuutasu 28 €
ühe tunni pilet 8 € kohapeal

28 € per month
8 € drop-in class

Koolitusjuht

Katri-Evelin Kont

5887 7165

katrievelin.kont@kultuur.ee