Tervise Qigong on idamaade tervise kultuurist pärit ja tuhandeid aastaid vana tervisevõimlemine. Tunnis õpitakse lihtsaid ja loomulikke võtteid ja harjutusi, et säilitada ja parandada füüsilist ja vaimset vormi ning parandada elukvaliteeti. Osalema on oodatud nii mehed kui naised.

Praktiseerimise tulemusena:

• tekib osalejal teadmine Qigongi praktiseerimise viisidest
• paraneb liigeste, luude ja lihaste liikuvus,
• suureneb suutlikkus olla enam hetkes
• paraneb energia tunnetus läbi suutlikkuse suunata paremini oma hingamist

Kaasa palume võtta sportlik riietus, vahetusjalatsid, vihik kirjutamiseks, kirjutusvahend ja värvilised pliiatsid.

Õppekavarühm- Muusika ja esitluskunstid
Tutvu ka õppekorralduse alustega