Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Tallinna Rahvaülikool

Usume elukestvasse õppesse. Pakume teoreetilisi ja praktilisi kursusi erinevates eluvaldkondades.

Kontakt Liitu uudiskirjaga

Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Kontakt

Liitu uudiskirjaga

Kõik kursused

Tervise Qigong

Tervise Qigong on idamaade tervise kultuurist pärit ja tuhandeid aastaid vana tervisevõimlemine. Tunnis õpitakse lihtsaid ja loomulikke võtteid ja harjutusi, et säilitada ja parandada füüsilist ja vaimset vormi ning parandada elukvaliteeti. Osalema on oodatud nii mehed kui naised.

Praktiseerimise tulemusena:

  • tekib osalejal teadmine Qigongi praktiseerimise viisidest
  • paraneb liigeste, luude ja lihaste liikuvus,
  • suureneb suutlikkus olla enam hetkes
  • paraneb energia tunnetus läbi suutlikkuse suunata paremini oma hingamist

Kaasa palume võtta sportlik riietus, vahetusjalatsid, vihik kirjutamiseks, kirjutusvahend ja värvilised pliiatsid.

Õppekavarühm- Muusika ja esitluskunstid
Tutvu ka õppekorralduse alustega

Aeg

esmaspäev ja kolmapäev
01. veebruar - 26. mai 2021

esmaspäev kell 9.30 - 11.00
kolmapäev kell 11.30 - 13.00


Maht

12 tundi kuus

Hind

kuutasu 40 €

Koolitusjuht

Lea Mäemat

5330 3390

lea.maemat@kultuur.ee