Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Tallinna Rahvaülikool

Usume elukestvasse õppesse. Pakume teoreetilisi ja praktilisi kursusi erinevates eluvaldkondades.

Kontakt Liitu uudiskirjaga

Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Kontakt

Liitu uudiskirjaga

Kõik kursused

Motivatsioonikoolitus. Edustrateegia vundament

Viivika Vahi

Motivatsioonikoolitus on mõeldud kõigile, kes tunnevad, et nende ellu oleks vaja tõuget positiivsete muutuste loomiseks ja oma unistuste teoks tegemiseks.

Praktiliselt iga eesmärk on saavutatav vaid kahe aastaga. See aeg ei  olegi nii pikk kui tundub ning seda on lihtne niisama olemise peale raisata. Samas on võimalik kahe aasta jooksul saada heaks mõnel spordialal, mida harrastad, võid sisse töötada harjumusi, mis aitavad Sul vähendada stressi ja/või parandada füüsilist vormi, aga võid ka alustada ettevõtlusega ning muuta see edukaks. Motivatsioonikoolitus annab vajalikud teadmised ja nipid, mis aitavad osalejaid nende eesmärkide saavutamisel ning elukvaliteedi parandamisel.

Kõik, kes tunnevad, et sooviksid avada enda tõelist potentsiaali, aga vajavad sellel teel tuge, innustust, teadmisi ja struktuuri tegutsemiseks, saavad motivatsioonikoolituselt just kõike seda. Meie ideed ja unistused on antud meile selleks, et nende realiseerimise poole pürgiksime. Vastasel juhul ei oleks need meieni üldse jõudnud. Kui väga me ka ei sooviks, ei ole meil lõputult aega, et enda unistusi ja eesmärke kaugesse tulevikku lükata. Kui olukord, kus me täna oleme meid ei rahulda, peame selle muutmiseks võtma midagi ette juba esimesel võimalusel.

Motivatsioonikoolituse käigus omandab õppija nii oskuse, kuidas seada julgeid ja edasiviivaid eesmärke kui ka teadmise, mil moel end motiveerida ja seeläbi järk-järgult püstitatud eesmärkideni jõuda. Samuti saab koolituse läbinu korraliku vundamendi, millele tugineda oma eesmärkide poole püüeldes, teadmised ja praktilised juhendid eesmärke saavutamiseks, mis päriselt ka töötavad ning töölehed, mille täitmine aitab enda tegemistel järge pidada. Iga motivatsioonikoolitusel osalenu saab lisaks muule endale  ka ühe olulise nipi, mis nihutab ta 2% edukate inimeste seltskonda.

Motivatsioonikoolitus teemade lõikes:

  • eduvõti, mida kasutab vaid 2% inimestest;
  • uute, julgete, aga saavutatavate eesmärkide seadmine; praktilised harjutused;
  • oma sisemise motivaatori leidmine;
  • vahendid ja võimalused, kuidas leida motivatsiooni igas päevas; praktilised harjutused;
  • tutvume reeglitega 90/90/1 ja 3/3/1;
  • arengu- ja tegevusplaani koostamine.

E-kursuse läbinu:

  • oskab kasutada enese motiveerimise meetodeid;
  • teab, kuidas seada efektiivselt eesmärke;
  • oskab luua tegevuskava, mis viib seatud eesmärkideni.

Motivatsioonikoolitus annab teadmised, kuidas seada edasiviivaid eesmärke ja jõuda püstitatud eesmärkideni.

Õppekavarühm – Isikuareng
Tutvu õppekorralduse alustega

Aeg

laupäeviti
6. ja 13. november 2021
kell 10.00-13.00

Maht

8 tundi

Hind

56 eurot

Koolitusjuht

Katri-Evelin Kont

5887 7165

katrievelin.kont@kultuur.ee

Asukoht

e-kursus Zoom keskkonnas