Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Tallinna Rahvaülikool

Usume elukestvasse õppesse. Pakume teoreetilisi ja praktilisi kursusi erinevates eluvaldkondades.

Kontakt Liitu uudiskirjaga

Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Kontakt

Liitu uudiskirjaga

Kõik kursused

Mälutreening

Mälutreening õpetab, milliseid tehnikaid saab mälu parandamiseks igapäevases elus kasutada.

Praktikas ehk igapäevases elus on erinevatest mnemotehnilistest võtetest kasu nii eakatele kui ka noorematele inimestele.

Infotulv on lihtsalt nii suur, et ei salvesta kogutut püsimällu. Kuidas jätta meelde nägusid, pidada meeles vajalikke numbreid ja seda, mida on vaja poest osta? Kõik need asjad muutuvad lihtsamaks, kui on teada, kuidas seda on võimalik teha.

Mälutreeningu kursusel lahendatavad ülesanded nõuavad erinevate tunnetuslike oskuste koostööd, arendavad pikaajalist mälu, keskendumisvõimet, järeldusvõimet, loogikat ja keelt.

 Kursusel käsitleme järgmisi teemasid:

  • 6. oktoober: Miks me unustame? Loci meetod.
    Loome endale „Mälupalee,“ kuhu paigutame info, mida soovime meeles pidada. Erinevad mäluliigid.
  • 13. oktoober: Kategoriseerimine, akrostikud, akronüümid.
    Õpime looma kategooriaid asjadest või ka infost, mida on vaja meeles pidada. Õpime mnemotehnilisi võtteid.
  • 20. oktoober: Nimede ja nägude meeldejätmine.
    Õpime leidma seost inimese ja nime vahel ning seda seost meeles pidama.
  • 27. oktoober: Numbrite ja numbrijadade meeldejätmine.
    Õpime erinevaid võtteid numbrite meeldejätmiseks, looma seoseid ja visualiseerimist. JUV jt tehnikad.
  • 3. november: Meie meeled, neuroobika.
    Meeleelundite poolt vahendatavad aistingud ja mälu. Neuroobikaharjutused – tee rutiinist välja.

Materjalid: Igas tunnis jagatakse osalejatele ülesanded paberkandjal. Vajalikud on kirjutusvahendid.

Kursuse lõpetaja:

  • oskab kasutada erinevaid mälutehnikaid;
  • teab, kuidas infot meelde jätta;
  • tunneb, et võib oma mälule kindel olla.

Õppekavarühm – Isikuareng
Tutvu  õppekorralduse alustega

 

Aeg

kolmapäeviti
06. oktoober - 3. november 2021
kell 17.00-18.30

Maht

10 tundi

Hind

55 eurot

Koolitusjuht

Lea Mäemat

5330 3390

lea.maemat@kultuur.ee