Usume elukestvasse õppesse. Pakume teoreetilisi ja praktilisi kursusi erinevates eluvaldkondades.
Estonia pst 5a
630 6508 ∕ 5690 1707
Vene tn 6
644 1149 ∕ 5887 7165
Telliskivi 56
6733 965 ∕ 5330 3390
Enesearengu teekonnal tutvutakse erinevate asanapraktika võimalustega, et süvendada enesetunnetust läbi erinevate joogavahendite ja toetada füüsilist toonust. Joogatunnid sisaldavad asanapraktikat koos keskendumisharjutuste ja teadliku hingamisega. Tunnikavad koosnevad valdavalt õhtusele ajale sobivas rahulikus rütmis harjutustest ning lõpulõdvestusest.
Igas tunnis saab osaleja kaasa töövahendid, mis aitavad kaasa tähelepanu suunamisele ning kohaolu praktiseerimisele.
Võimalus süvendatult jätkata kodus individuaalse praktikaga.
Teekond sobib pühendunud ja järjepidevale praktiseerijale või selle taotlusega osalejale.
Õppekavarühm: Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia
Tutvu õppekorralduse alustega
“Valli Pärn on suurepärane juhendaja vaimsel ja spirituaalsel teekonnal. Tahaks kõikidele oma lähedastele soovida seda head tunnet, millega igast joogatunnist lahkusin.”
“Tore juhendaja ja mõnus väike grupp”