Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Tallinna Rahvaülikool

Usume elukestvasse õppesse. Pakume teoreetilisi ja praktilisi kursusi erinevates eluvaldkondades.

Kontakt Liitu uudiskirjaga

Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

Telliskivi 56
6733 965  ∕  5330 3390

info@kultuur.ee

Kontakt

Liitu uudiskirjaga

Loore Martma

Lisaks muusika ja lavastaja haridusele on ta Eesti Muusika ja Teatriakadeemia Lavakunstikooli Teatripedagoogika ja psühholoogia eriala magister, olles uurinud Eesti näitlejate ning lavastajate seas ärevust, lavahirmu, tööstressi, depressiooni ning ka nendega seotud läbipõlemist. 2016. aastal kaitses sel teemal oma magistritöö, pealkirjaga Läbipõlemiskunst. Olulise küsimusega, kuidas kõige sellega igapäevases (loomingulises) tööelus toime tulla, on ta jõudnud kaasaegses lääne psühholoogias aina enam populaarsust ning tõestusmaterjali kogunud teadveloleku (mindfulness’i) praktikateni, olles juhendanud kursuseid viimased kolm aastat ning rakendanud seda ka oma erialases ning loomingulises töös. Täna on ta Tallinna Ülikooli tervisekäitumise ja heaolu eriala doktorant.

 


Kursusel osalenute tagasiside:

“Kursus ületas minu ootused. Koolitaja oli siiras, heasoovlik ja inspireeriv; kursusekaaslased ja õhkkond igati toetav ja usalduslik. Ootasin iga kohtumist ja sain sealt alati kaasa uut infot ja positiivseid emotsioone. Imearmas, tark, empaatiline, heasoovlik, ilus inimene nii seest kui väljast. Oli suur rõõm tutvuda ja nendest rohketest teadmistest osa saada.”

“Juhendaja tõi kõigile kohtumistele väga positiivse meeleolu, kaasas osalejaid, soodustas aktiivset arutelu ning andis asjatundlikke ja osavõtlikke vastuseid osalejate küsimustele.”

“Kursuse sisu oli väga praktiline ja usun, et kõigil osalejatel oli võimalik sealt enda ellu kohe midagi positiivset kaasa võtta ja rakendama hakata.”