Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

info@kultuur.ee

Tallinna Rahvaülikool

Usume elukestvasse õppesse. Pakume teoreetilisi ja praktilisi kursusi erinevates eluvaldkondades.

Kestab registreerimine sügiskursustele.



Koolist lähemaltKontakt

Estonia pst 5a
630 6508  ∕  5690 1707

Vene tn 6
644 1149  ∕  5887 7165

info@kultuur.ee

Kontakt
Kõik kursused

Hatha – jooga

Ene Kuri

Hatha – jooga (pehme jooga) eurooplastele sobiva pehme suuna töötas välja Tiibetis õppinud prantslane Gerard Plitz. Seda joogat sooritatakse pehmelt, ilma liigsete pingutusteta, vastavalt oma keha vajadustele ja võimalustele – seetõttu sobivad treeningud hästi ka inimestele, kes pole mõnda aega tegelenud tervisespordiga või kelle tervislik seisund ei luba suurt füüsilist koormust. Jooga asendites ja harjutustes pööratakse suurt tähelepanu selgroo, kõõluste ja arterite elastsusele ning selgroo ja liigeste ulatuslikule liikumisele.

Tasakaalustades keha, hinge ja meelt aitab joogaga tegelemine maandada pingeid, võidelda stressiga ning parandada inimese üldist kehalist ja tervislikku seisundit.

NB! Riietus olgu mugav, kohapeal ka vahetamisvõimalus. Võimlemismatte on võimalik hoida Rahvaülikoolis.

Ene Kuri on lõpetanud TPI majandusteaduskonna. Joogaga tegelenud üle kümne aasta, rühmajuhendajana kümme aastat. Tallinna Joogaühingu joogajuhendajate kursused lõpetas 1999. aastal. Tallinna Rahvaülikoolis joogatreener alates 2002.a. sügisest.

Aeg

esmaspäeviti ja neljapäeviti
8. jaanuar - 14.juuni 2018
Joogagruppidega on võimalus liituda igal kuul!

I grupp kell 11.50 - 12.50

II grupp kell 12.55 - 13.55

III grupp kell 14.00 - 15.00

Hind

Tasumine ainult kuumaksetena eelmise kuu 25. kuupäevaks. Ühe kuu maksumus sõltub kuus toimuvate tundide arvust.
jaanuar - 24,50 €
veebruar - 28 €
märts - mai 31,50 €
juuni - 14 €

Asukoht

Estonia pst 5a
I korrus, saal 1

Registreeru

Hatha – jooga

  • Maksja andmed

    Täita kui maksja erineb osalejast
  • Pärast registreerimislehe täitmist ja saatmist väljastab Tallinna Linnakantselei Teile arve e-posti teel õppetasu maksmiseks, mis ühtlasi kinnitab ka Teie registreerumist kursusele.

    Kohtumiseni Tallinna Rahvaülikoolis